有助于大脑开发的音乐有哪些

5. 小狗圆舞曲

[作者：肖邦]

乐曲以快速度进行，在很短的瞬间中了，因此又被称为《瞬间圆舞曲》或《一分钟圆舞曲》。演奏本曲时，应使用平滑流畅的指尖技巧，才能感觉出此曲的趣味来。

音乐可以开发大脑

研究表明：左右大脑两半球之间的连接与沟通是比较薄弱的，只有当“脑内吗啡肽”分泌时，两者之间的联系才比较密切，因此，增加“脑内吗啡肽”的分泌便是提高右大脑半球使用频率，使右大脑半球更加地活泼，进而促使左右大脑两半球共同发挥功能的一种主要途径。(注：人体内共有100余种荷尔蒙，其中大约20种是可以带给人快感的，这类荷尔蒙通称为“脑内吗啡肽”)

那么，又怎样来增加“脑内吗啡肽”的分泌呢?我们认为，最简单、最实用、最可行的一个办法就是通过欣赏包括音乐在内的艺术来促使“脑内吗啡肽”加速分泌。这是因为，人类艺术创造的主要来源在于右大脑半球，音乐也直接作用于右大脑半球，当人们欣赏音乐数分钟之后，能使大脑中大量的β脑波降低到α脑波，而α脑波则只有在右大脑半球占优势时才出现，它能使“脑内吗啡肽”大量分泌。(注：人的大脑中有三种脑波：α脑波、β脑波、γ脑波，其中最多的是β脑波。)

由此我们不难得出结论，音乐能够开发右脑。音乐开发右脑的实现途径之一可以概括为：人们通过从事欣赏与创造音乐的活动，脑内产生出大量的α脑波(或者说能使脑内大量的β脑波变成α脑波)，正是这些α脑波能使“脑内吗啡肽”大量并加速分泌，而“脑内吗啡肽”的分泌能极大地提高右大脑半球的使用频率，并促使左右大脑两半球相互协作与沟通，从而实现了开发右脑的目的。

显然，音乐教育作为“右脑革命”者，在这场右脑革命运动中能发挥出如下独特的作用：它使学生的右大脑半球兴奋起来，把大脑的兴奋灶暂时由左大脑半球转移到了右大脑半球，使左大脑半球得到足够的休整而不至于受到损伤;它改善了由于左右大脑两半球的平衡失调造成的右大脑半球所处的长期抑制状态，使大脑皮质兴奋性增高，同时其传导与储存能力也相应地得以提高，使左右大脑两半球的优势得到充分的配合和发挥，从而也提高了左大脑半球的工作学习效率。对于音乐教育的上述作用，数十年前心理学家洛扎诺夫的实验结论就给予了强有力的证明：即以优美的音乐使左大脑半球进入抑制状态得到休息后，人的记忆力是通常状态的2.17倍至2.5倍。

音乐对大脑有诸多好处

人们总说听音乐能够陶冶情操，一项新研究则发现听音乐对我们的大脑也有好处。

该研究已经发布在了《PeerJ》期刊上，发现听20分钟的古典音乐能够对于大脑功能有关的基因起到调节作用。

科学家们已经发现听音乐能够带来许多人体神经元和生理方面的改变，不过音乐在分子层面对人类具有的影响，或者能够引起何种可观察结果一直以来都是一个谜团，直到这次研究将其揭开。

在研究里，科学家们让一些参与者听莫扎特的第三小提琴协奏曲K216(G大调)进行实验，这首曲子的长度大约为20分钟。参与者们并不都具备音乐技能。研究人员发现听音乐能够影响与多巴胺分泌及传递的正调节基因活动，影响突触功能以及个体学习能力和记忆力。

其中涉及一种名为α-突触核蛋白的分子，该分子经常与帕金森症联系在一起，也被发现与鸟类学习鸣唱有关。

据研究的领导者Irma Järvelä博士介绍，几个已知的与鸣禽学习鸣唱有关的基因受到的正调节都表明，在鸣叫的鸟类和人类的声音感知之间具有共同的进化背景。

不仅如此，听音乐还能“下调节”与神经退行性疾病有关的基因，表明听音乐能够帮助保持大脑健康。

研究人员提醒，上述的效果只在有较好音乐技巧的参与者身上被检测出，表明对音乐的精通和经验也对音乐带来的效果有调节作用。

研究人员表示，通过从分子层面了解听音乐如何影响大脑，就有可能帮助我们开发出音乐疗法以帮助患有神经退行性疾病的个体。

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