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摘要：1隐白的准确位置图隐白属足太阴脾经经脉上的穴位，在足大趾末节内侧，距离趾甲大约0.1寸。快速取穴：1.正坐位，足着地，在足大趾内侧缘先与基底部线之交点处，按...
1 隐白的准确位置图 隐白属足太阴脾经经脉上的穴位，在足大趾末节内侧，距离趾甲大约0.1寸。快速取穴：1.正坐位，足着地，在足大趾内侧缘先与基底部线之交点处，按压有痛感。2.正坐位，足着地。大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于隐白的问题，于是小编就整理了3个相关介绍隐白的解答，让我们一起看看吧。
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隐白的准确位置图视频 隐白的功效隐白针灸怎么下针 针灸隐白留针多久隐白→消除梦魇→增进睡眠一、隐白的准确位置图视频 隐白的功效1
隐白档历族的准确位置图 隐白属足太阴脾经经脉上的穴位，在足大趾末节内侧，距离趾甲大约0.1寸。
快速取穴：
1.正坐位，足着地，在足大趾内侧缘先与基底部线之交点处，按压有痛感。
2.正坐位，足着地， 在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，按压有酸痛感。
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隐白穴穴位解析 隐，隐秘，隐藏的意思;白，指肺的颜色，气。“隐白”的意思是指脾经体内经脉的阳热之气由此穴外出脾经体表经脉，此处穴位有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血是脾经体内经脉外传之气，因为气蒸发外出，不易被人察觉，加之这个穴位隐藏在足大趾下的褶纹中，此穴处的肌肉色白，故称“隐白”。
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隐白的功效 隐白穴为脾经上的穴位，有健脾统血，补中益气，清心宁神，温阳回厥的功效，经常按摩该穴，能够使月经崩漏(过多)，子宫痉挛(经痛)等症状得到缓解;对于小儿疳积，肠炎，腹泻，多梦纷纭等病症，都具有很好的疗效;对腹胀不得安卧，便血，尿血，癫狂，惊风等症，也有很好的保健调理效果。
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隐白的按摩方法 1.正坐，把脚抬起，放在另一烂如条大腿上，用另一侧手的大拇指的指甲垂直掐按穴位，有刺痛感，每天早晚各掐按一次，每次掐按1-3分钟。
2.用拇指和食指揉捏脚的大拇指末节两侧，行弊按压时要注意力度是好重，每次按摩5分钟，每天按摩两次。
二、隐白针灸怎么下针 针灸隐白留针多久1
隐白针灸怎么下针 进针方向：从足背向足底直刺与足背面成90°。
针刺深度：正坐垂足或仰卧，沿拇趾爪甲根及爪甲内侧缘所作直线交点处，斜刺，向上，进针0.1-0.2寸，或点刺出血，留针15分钟；温和灸5-15分钟。
感觉及放射方向：微痛放射到附近。
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隐白穴穴位层次解剖 1.皮肤：由足背内侧皮神经的分支趾背神经分布。足背内侧皮神经属绯浅神经在足背的分支之一，到该穴皮肤的神经来自第1骶神经。
2.皮下组织：由致密的纤维结缔组织形成众多的小隔，脂肪组织位于小隔内，并分布有上述皮神经丰富的末梢分支及趾背动，静脉。由于上述解剖特点，所以针刺此穴时，疼痛感明显。
3.甲根：位于甲廓的深面。针如遇硬性阻力，即刺到甲根。
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针刺隐白的作用主治 隐白为足太阴脾经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，水为木之母，本穴又为子穴。具有扶脾益胃，温阳救逆，调和气血，启闭开窍，急救苏厥，清心定志，镇静安神，升举下陷，收敛止血的作用，多用于治疗惊风，失眠，梦魇，腹胀，气喘，热病鼻衄，胸中烦热，呕吐，不欲饮食，尿血，便血，崩漏症。
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隐白穴常用配伍疗法 1.本穴健脾益气摄血，为治疗出血证要穴。配中脘，脾俞，足三里，针刺补法，治疗脾胃虚弱之吐血；配血海，关元，气海，足三里，脾俞，针刺补法，治疗气不摄血之月经先期量多；配气海，三阴交，关元，脾俞，足三里，针刺补法，治疗气虚崩漏；配关元，足三里，脾俞，太白，回阳，针刺补法，治疗脾气虚弱之便血。
2.本穴清热凉血止血。配上星，委中，大杼，尺泽，隐白三棱针点刺出血，余穴针刺泻法，治疗肺热鼻衄不止，量多色红；配二间，中脘，厉兑，内庭，隐白，厉兑三棱针点刺出血，余穴针刺泻法，治疗胃热吐血。
3.配脾俞，胃俞，中脘，足三里，天枢，针刺补法，健脾益气，和胃降逆，治疗脾胃虚弱之腹胀，泄泻，呕吐等。
4.配大敦，水沟，隐白，大敦三棱针点刺出血，水沟针刺泻法，醒脑开窍，治疗中风昏迷。
5.配劳宫，水沟，上脘，大钟，隐白三棱针点刺出血，余穴针刺泻法，清心化痰，开窍醒神，治疗痰火扰心之惊风，癫狂。
6.配中脘，丰隆，厉兑，隐白三棱针点刺出血，余穴针刺平补平泻法，清心化痰，开窍醒神，治疗痰火扰心之惊风，癫狂。
7.配太白，阴陵泉，太溪，针刺泻法，或用艾灸，温经散寒，疏通经络，治疗风寒湿邪痹阻经脉之股膝内，足跗疼痛，足大趾不用。
三、隐白→消除梦魇→增进睡眠 睡眠中感到胸口憋闷，如有重物压在心口，而且无法翻身、呼吸困难，但头脑清醒，有时会有性梦情节出现，中医称为梦魇病症。通常身体虚弱的人，过度疲劳者，或女性例假前后，易出现该病症。此外，这种病症也与睡眠环境有关，如床上下的气温温差较大，不能产生对流，床上面的气压就会作用在睡眠者身上，出现上述症候。防治的方法是按摩隐白穴，增强大脑的应激能力，并配合刮痧疗法，或针灸及艾灸疗法，促进身体阳气流通，就可将该病症快速消除。
隐白穴在足大趾内侧，离脚趾甲一分的位置，取穴时用手指甲切该位置，若感到胀痛就是此腧穴。先用活血中药泡脚，当足部血脉畅通后，用拇指揉按该腧穴，激活该腧穴的调节功能。再沿双脚内侧向膝盖按摩，可给内侧的皮肤涂上活血用的精油，促进气血循环，加快血脉疏通。中医认为，脚下或小腿受寒后，阴气可凝滞在经脉中，阻滞身体阳气的生发，影响大M的调节功能。特别是人在睡眠中，阳气涣散，更会导致梦魇病症发生，要经常按摩小腿部位。
按摩完，让患者呈俯卧立，继续用双手对患者的小脑按摩。因小脑可调节运动功能，对周身的肌肉和韧带有支配作用。按摩小脑可使身体能顺利产生随意运动，增强隐白穴的调节功能。同时，因大脑所需血氧，需经过小脑部位的动脉，这样做也可改善大脑微循环，加快新陈代谢，使大脑的应激能力增强。当梦魇病症发生时，大脑能快速发出指令，使患者立刻苏醒过来。患有心脏病症的人，应增加按摩时间，对防治梦魇病症造成的猝死有积极功效。
胸口憋闷，如有重物压在胸口，是心肺功能无法正常运转的表现。若平日也有这种感觉，应到医院检査，看是否有心肺病患，可配合按摩隐白穴和扩胸的动作，增强心肺功能。具体做法是，运动大脚趾，剌激隐白穴。当感到大脚趾长时间酸胀后，站立并放松全身，用大脚趾努力抓地，做左右扩胸的动作。这样胸腔中心肺的功能就可与隐白穴连通，可在短时间内消除憋闷和重压感。有心脏病的患者，也可增加向上扳大脚趾的动作。
出现无法翻身和呼吸困难，是大脑缺氧的反应，可在睡眠前用手掌轻轻拍打后脑，促进血循环，提升小脑的温度。通常患有颈椎和小脑萎缩病症的患者，睡眠中常出现这两种情况。可在按摩隐白穴后，用红外线治仪温暧颈椎和小脑。特别是天气转凉后，患有该病症较严重的患者在睡眠中，身体的阳气会因颈椎和小脑功能失调而快速消散，有时会出现假死病象。患者和家属应在睡眠前做好防范工作，时时增进健康，才不会出现危症。
患病时头脑清醒，是大脑因外界或内在剌激而产生的潜意识活动。通常患者在梦魇病症发生时，能感受到周围环境的变化，大脑潜意识会发出反抗的指令，只是无法苏醒，身体更不能动。一旦苏醒后，若缺乏医学知识，常会误以为是鬼上身，因而不采取科学的方法调理，结果走进防病养生的误区，给身心健康带来危害。特别是农村的女性，因平日相信鬼神，梦魇病症发作后，往往会采取极端方法调治，而加重梦魇病症。
有性梦情节出现是身体阳气自救的表现，因梦魇病症发生时，身体内的阴气会增强，夜里是阴气最旺盛的时候。但身体脏腑的功能包括阴阳两个方面，当阴气过盛时，体内的阳气会自发上升，阻碍阴气继续蔓延。而肾为先天之本，阳气始发时，自然要从肾脏开始，这样就会鼓动生殖系统的功能，而产生性交的感觉。患者感受到欲望后，往往会产生性交的心理，于是就会出现性梦情节。通常气血较旺的人出现性梦时，梦中会感觉非常舒服，有时也会出现短暂的高潮。但苏醒后，会感觉全身疲惫。这是大脑没有休息好造成的。
上述症状经常出现，说明亚健康体质较重，应采取系统的保养方法，增强身体健康。可在按摩完隐白穴后，对颈椎部位或后背刮痧，将体内的有毒物质表出，降除过盛的阴火。若患者出现假死现象，家属无法叫醒，可用针灸针剌隐白穴，或用艾灸该腧穴，可让患者立刻从梦魇中苏醒过来。苏醒后患者感到头痛欲裂，是脑部经脉严重阻滞所致，可用中药乌梅煎汤饮服，能将头痛病症快速解除。康复期间可继续按摩隐白穴，调节大I自功能。
体质虚弱或女性例假前后出现该病症，要增补身体的气血，可到同仁堂购买安神补脑的中成药，或用生当归、酸枣仁、黄芪、乌梅煎汤，再放入适量冰糖饮服，即可很好地调节睡眠，防止梦魇病症产生。女性例假过多或时间延长，要增加生当归的剂量。睡眠时，最好单独睡一床，这样有利于休息，防止因身边有人翻转而影响睡眠质量。特别是从事脑力劳动的女性，在例假期间更要保持睡眠环境安静、温暖，要学会经期防病养生。不然，会影响第二天的精力，再加上白天工作疲劳的因素，就可导致梦魇的病症出现。
中医认为阳盛则阴，阴盛则阳，身体的阴阳功能始终在相互转化中。防病养生时，要依据这一规律进行，才可取得最佳效果。
到此，以上就是小编对于隐白的问题就介绍到这了，希望介绍关于隐白的3点解答对大家有用。
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